대추의 효능

대추의 효능

대추는 맛이 달달해서 먹기가 좋죠~ 쌀쌀해지면 대추차가 먼저 생각이 나는것 같아요~ 대추는 면역력을 향상시켜주고 폐를 건강하게만들어주며 호흡기질병에 효과적이라고해여~ 감기도 예방해준답니다!! 그래서인지 감기가 오면 대추차를 권하나봐요~ 미리미리 마셔주면 더욱 좋겠죠?? 대추는 따뜻한 성질을 지니고있어요 그리하여 혈액이 잘 돌게 해주구요 냉증을 치료한다네요 여성분들 보면 손발이 찬 경우가 많은데요... 대추를 꼬박꼬박 섭취하면 이러한 증상을 없애준다고하네요~

또한 대추엔 페놀성 물질이 다량 들었어요 특히나 비타민C가 그렇게 많대여~ 피부를 맑게하고 노화를 더디게해요 거기에 모세혈관의 건강을 책임져서 고혈압 동맥경화등을 막아준답니다 콜라겐과 아드레날린이 분비되게하여 세포도 유지시켜준대요 사포닌 성분이 콜레스테롤을 녹이고 활성산소도 제거한다네요~

대추는 단맛을 지니고있는데요 이 맛이 인체에 들어가고나면 진정작용을 한대요~ 스트레스와 불안감을 줄이게되고 불면증을 낫게해요 잠을 잘때 꿈이 많거나 신경이 예민한 사람에게도 도움된답니다 염증도 완화해줘서 관절염이나 류머티즘에도 좋다네요~ 앞으론 대추 자주 먹을꺼에요!!